Pudră de banane
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de banane are un indice glicemic de 62, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 55 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Pudră de banane se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Pudră de banane este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sodiu scăzut
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Zaharuri totale ridicate
- ✗ Procesare moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 346 kcal |
| Carbohidrați | 88g |
| Zaharuri (total) | 47g |
| Naturale | 47.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 9.9g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 6.9g |
| Proteine | 3.9g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 3mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de banane?
Pudră de banane are un indice glicemic de 62, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 55 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pudră de banane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de banane are un indice glicemic moderat (62). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pudră de banane glicemia?
Pudră de banane are o încărcătură glicemică de 55 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →