cuib de tăiței de orez

GI 72 · RidicatÎncărcătură glicemică 58 / 100 g4/10

IG ridicat

72 GI

Încărcătură glicemică 58 la 100 g

Scor Logi 4/10

Low fat content
High glycemic index

cuib de tăiței de orez are un indice glicemic de 72 (Ridicat).

Actualizat la 19 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Paste de edamame
Încărcătură glicemică 6 la 100 g Spaghetele din edamame oferă o textură similară a tăițeilor, reducând semnificativ CG de la 58 la 6, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Tăiței de soia
Încărcătură glicemică 4.8 la 100 g Tăițeii din soia oferă o alternativă bogată în proteine și cu indice glicemic scăzut la tăițeii de orez, reducând impactul CG de la 58 la 4,75.

Forme de cuib de tăiței de orez

cuib de tăiței de orez prăjiți
GI 75 · Încărcătură glicemică 60 la 100 g fried

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

cuib de tăiței de orez este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

364

Calorii

80 g

Carbohidrați

6.5 g

Proteine

0.6 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	364 kcal
Carbohidrați	80 g
Zaharuri (total)	0.1 g
Naturale	0.1 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.2 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.8 g
Proteine	6.5 g
Grăsimi	0.6 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.5 g
Sodiu	10 mg

Grad de procesare

55%

Moderat

De ce acest scor?

Low fat content
Gluten-free
High glycemic index
Low fiber content
Highly refined carbohydrate

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al cuib de tăiței de orez?

cuib de tăiței de orez are un indice glicemic de 72 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 58 la 100 g.

Este cuib de tăiței de orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

cuib de tăiței de orez are un indice glicemic ridicat (72) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Paste de edamame.

Ce formă de cuib de tăiței de orez are cea mai mică încărcătură glicemică?

cuib de tăiței de orez are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de cuib de tăiței de orez din această bază de date (58 la 100 g).

Verifică cuib de tăiței de orez în aplicația Logi, cu porția ta.