Tăiței de soia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.8 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Relativ bogat în calorii
Tăiței de soia are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 18 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tăiței de soia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 19 g |
| Solubile | 5.7 g |
| Insolubile | 13.3 g |
| Proteine | 44 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Foarte bogat în fibre
- Relativ bogat în calorii
- Conține o cantitate moderată de grăsimi
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței de soia?
Tăiței de soia are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4.8 la 100 g.
Este Tăiței de soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței de soia are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tăiței de soia glicemia?
Tăiței de soia are o încărcătură glicemică de 4.8 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Tăiței de soia în aplicația Logi, cu porția ta.
