Pufuleți cu ketchup
IG ridicat
Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare (56)
Pufuleți cu ketchup are un indice glicemic de 80 (Ridicat).
Actualizat la 20 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pufuleți cu ketchup este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 470 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 15 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare (56)
- Conținut ridicat de sodiu și zaharuri adăugate
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pufuleți cu ketchup?
Pufuleți cu ketchup are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 56 la 100 g.
Este Pufuleți cu ketchup bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pufuleți cu ketchup are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Gustare de năut prăjit.
Cum afectează Pufuleți cu ketchup glicemia?
Pufuleți cu ketchup are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pufuleți cu ketchup în aplicația Logi, cu porția ta.
