Batoane de grâu
IG ridicat
Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
Batoane de grâu are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 3 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 36 la 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support stable blood sugar levels.
Bastoane din cereale integrale - Încărcătură glicemică 20 la 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than wheat sticks.
Chipsuri crocante de năut - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g A better fat profile and higher fiber content positively affect glucose metabolism.
Crackers cu semințe de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Batoane de grâu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Cantitate moderată de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Batoane de grâu?
Batoane de grâu are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 56 la 100 g.
Este Batoane de grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Batoane de grâu are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bastoane din cereale integrale.
Cum afectează Batoane de grâu glicemia?
Batoane de grâu are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Batoane de grâu în aplicația Logi, cu porția ta.
