Bucăți de covrigei
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Bucăți de covrigei are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 59 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Bucăți de covrigei se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Bucăți de covrigei poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Oferă o cantitate mică de proteine
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Indice și încărcătură glicemică ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 78g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 1.5g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 1200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bucăți de covrigei?
Bucăți de covrigei are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 59 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Bucăți de covrigei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bucăți de covrigei are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Bucăți de covrigei glicemia?
Bucăți de covrigei are o încărcătură glicemică de 59 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →