Făină de matzah
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Făină de matzah are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 55 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Făină de matzah se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Făină de matzah poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Scăzut în zaharuri adăugate
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Indice glicemic și încărcătură ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Procesat moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 78g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 11g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină de matzah?
Făină de matzah are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 55 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Făină de matzah bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină de matzah are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Făină de matzah glicemia?
Făină de matzah are o încărcătură glicemică de 55 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →