Amestec pentru clătite cu lapte bătut
IG ridicat
Încărcătură glicemică 84 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Sursă convenabilă de energie
- Indice glicemic și sarcină ridicate
Amestec pentru clătite cu lapte bătut are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 84.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Aluat din făină de migdaleÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Cu un IG de 15 și o încărcătură glicemică (GL) de 3, aceasta este o alternativă cu un indice glicemic semnificativ mai scăzut, care va provoca o creștere mult mai mică a zahărului din sânge decât amestecul pentru clătite.
- Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Această opțiune oferă o încărcătură glicemică (GL) foarte scăzută de 1, ceea ce o face o alegere excelentă pentru menținerea unor niveluri stabile ale glicemiei în comparație cu amestecul pentru clătite cu GL ridicat.
- Încărcătură glicemică 11 la 100 g Deși este mai mare decât celelalte opțiuni, aceasta oferă un impact glicemic mult mai moderat (GL 11), satisfăcând în același timp pofta pentru un mic dejun de tip clătite.
Clătite cu ricotta și ovăz
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec pentru clătite cu lapte bătut este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă convenabilă de energie
- Conține unele proteine
- Indice glicemic și sarcină ridicate
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec pentru clătite cu lapte bătut?
Amestec pentru clătite cu lapte bătut are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 84; la 100 g încărcătura glicemică este 56.
Este Amestec pentru clătite cu lapte bătut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec pentru clătite cu lapte bătut are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Aluat din făină de migdale.
Cum afectează Amestec pentru clătite cu lapte bătut glicemia?
Amestec pentru clătite cu lapte bătut are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Amestec pentru clătite cu lapte bătut în aplicația Logi, cu porția ta.
