Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 56 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele fibre alimentare
- ✓ Oferă energie rapidă
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Ultra-procesat
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 15g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 10g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 7.5g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte?
Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 56 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte glicemia?
Rusk cu chiflă încrucișată fierbinte are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →