Perne de cereale umplute
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Perne de cereale umplute are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 56 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Perne de cereale umplute se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Perne de cereale umplute poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conțin o cantitate de fibre
- ✓ Oferă proteine
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr
- ✗ Indice glicemic și sarcină ridicate
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 28g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 25g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 12g |
| Saturate | 5g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Perne de cereale umplute?
Perne de cereale umplute are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 56 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Perne de cereale umplute bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Perne de cereale umplute are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Perne de cereale umplute glicemia?
Perne de cereale umplute are o încărcătură glicemică de 56 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →