Sirop de caramel clasic
IG ridicat
Încărcătură glicemică 268.8 per cană (480 g) · Încărcătură glicemică 56 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
Sirop de caramel clasic are un indice glicemic de 70, mai mare decât Sirop dulce simplu (68). O cană (480 g) adaugă o încărcătură glicemică de 268.8.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Aluloza oferă dulceața siropului cu un IG și o CG de 0, prevenind creșterea glicemiei asociată cu siropul de caramel.
Aluloză - Sirop de yaconÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Siropul de yacon oferă un IG mult mai scăzut de 10 și o CG de 3, ceea ce îl face o alternativă semnificativ mai stabilă pentru gestionarea glicemiei.
Forme de Sirop dulce
- GI 68 · Încărcătură glicemică 46 la 100 g
Sirop dulce - Sirop de soc de casă cu îndulcitor din fructul călugăruluiGI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: lakanto
- GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g caramelsugar free
Sirop de caramel fără zahăr - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
sirop fără zahăr - GI 5 · Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g chicory root fiber
Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) - GI 15 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g hilac
sirop Hillac - +8 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sirop de caramel clasic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 10 g | 5.6 |
| 1 lingură | 30 g | 16.8 |
| 1 cană | 480 g | 268.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 78 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 78 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Produs fără grăsimi
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Valoare nutrițională zero
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sirop de caramel clasic?
Sirop de caramel clasic are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană (480 g) are o încărcătură glicemică de 268.8; la 100 g încărcătura glicemică este 56.
Este Sirop de caramel clasic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sirop de caramel clasic are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Sirop de yacon.
Ce formă de Sirop dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sirop dulce din această bază de date, Sirop de soc de casă cu îndulcitor din fructul călugărului are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Sirop de caramel clasic în aplicația Logi, cu porția ta.
