Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 14.2 per cană (320 g) · Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g
- Indice glicemic extrem de scăzut
- Izolat puternic procesat
Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) are un indice glicemic de 5, mai mic decât Sirop dulce simplu (68). O cană (320 g) adaugă o încărcătură glicemică de 14.2.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sirop dulce
- GI 68 · Încărcătură glicemică 46 la 100 g
Sirop dulce - Sirop de soc de casă cu îndulcitor din fructul călugăruluiGI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: lakanto
- GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g caramelsugar free
Sirop de caramel fără zahăr - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
sirop fără zahăr - GI 15 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g hilac
sirop Hillac - Fiber syrupGI 25 · Încărcătură glicemică 17.5 la 100 g fiber
- +8 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 20 g | 0.9 |
| 1 cană | 320 g | 14.2 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 89 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 89 g |
| Solubile | 35 g |
| Insolubile | 54 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic extrem de scăzut
- Conținut ridicat de fibre prebiotice
- Izolat puternic procesat
- Poate cauza disconfort digestiv
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină)?
Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O cană (320 g) are o încărcătură glicemică de 14.2; la 100 g încărcătura glicemică este 4.5.
Este Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sirop dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sirop dulce din această bază de date, Sirop de soc de casă cu îndulcitor din fructul călugărului are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) în aplicația Logi, cu porția ta.
