IG Moderado

1811 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

frutos secos com chocolate branco CG 27 / 100 g 2/10 gérmen de aveia CG 27 / 100 g 8/10 Kinder Bueno CG 27 / 100 g 1/10 massa folhada CG 27 / 100 g 3/10 massa folhada com ameixas CG 27 / 100 g 3/10 Mistura aromatizante de fromage CG 27 / 100 g 2.5/10 molho de arando CG 27 / 100 g 2/10 Molho Kauai CG 27 / 100 g 2/10 Nata doce CG 27 / 100 g 2/10 pacote de tempero para ramen CG 27 / 100 g 2/10 Pão de milho com sementes de abóbora e girassol CG 27 / 100 g 5/10 Pão rústico CG 27 / 100 g 5/10 papo-seco de centeio CG 27 / 100 g 6/10 peyek de amendoim CG 27 / 100 g 3/10 relish de arando CG 27 / 100 g 3/10 Sev CG 27 / 100 g 2/10 strudel de cereja CG 27 / 100 g 2/10 Tortilha de espinafre CG 27 / 100 g 4/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) CG 27 / 100 g 4/10 cobertura para salada de cranberry e noz CG 27.5 / 100 g 4/10 Pão com frutos secos e nozes CG 27.5 / 100 g 5/10 baguete de centeio CG 28 / 100 g 6/10 Dehydrated rye sourdough CG 28 / 100 g 6/10 focaccia de farinha de espelta CG 28 / 100 g 5/10 germe de trigo torrado CG 28 / 100 g 5/10 massa para bolinhos CG 28 / 100 g 3/10 massa para gyoza CG 28 / 100 g 4/10 molho hoisin CG 28 / 100 g 2/10 muffin inglês com manteiga de amendoim e doce CG 28 / 100 g 3/10 pão de centeio CG 28 / 100 g 6/10 Pão de espelta CG 28 / 100 g 6/10 pão integral com pepitas de chocolate CG 28 / 100 g 5/10 Pão pita integral CG 28 / 100 g 6.5/10 Paratha CG 28 / 100 g 4/10 Pó de chocolate Yokebe CG 28 / 100 g 3/10 Praliné CG 28 / 100 g 2/10 Tosta integral CG 28 / 100 g 6/10 barras de sésamo CG 29 / 100 g 2/10 Base de aroma em pó CG 29 / 100 g 1/10 base de macaron de amêndoa CG 29 / 100 g 2/10 Base de sopa de ramen em pó CG 29 / 100 g 2/10 bola de requeijão CG 29 / 100 g 2/10 bolas de massa folhada CG 29 / 100 g 2/10 Bolo Daim CG 29 / 100 g 1/10 bolo de ananás invertido CG 29 / 100 g 2/10 Chips de batata snack CG 29 / 100 g 2/10 Concentrado de sumo de ginja CG 29 / 100 g 3/10 Croissant de chocolate CG 29 / 100 g 2/10 Doce de camarinha CG 29 / 100 g 2/10 Doce de maçã CG 29 / 100 g 3/10 donut de cheesecake CG 29 / 100 g 3/10 Essência natural de pêssego CG 29 / 100 g 2/10 extrato de ananás CG 29 / 100 g 3/10 Extrato de mirtilo CG 29 / 100 g 4/10 fatia de pão de quinoa CG 29 / 100 g 6/10 Focaccia de azeitona CG 29 / 100 g 4/10 folhado de cereja CG 29 / 100 g 2/10 gelado mochi CG 29 / 100 g 2/10 Massa de milho CG 29 / 100 g 6/10 Massa folhada de espelta com compota CG 29 / 100 g 4/10 Massa para dumplings CG 29 / 100 g 4/10 mille-feuille CG 29 / 100 g 2/10 Mistura de frutos secos Kirkland CG 29 / 100 g 3/10 Mistura de nutrientes CG 29 / 100 g 3/10 Mistura de temperos CG 29 / 100 g 1/10 molho de oxicoco CG 29 / 100 g 2.5/10 Molho para mergulhar CG 29 / 100 g 2/10 muffin de massa mãe CG 29 / 100 g 4/10 Panquecas de canela CG 29 / 100 g 3/10 Pão castanho Cheesecake Factory CG 29 / 100 g 4/10 pão de abóbora CG 29 / 100 g 5/10 Pão de aveia com frutos secos CG 29 / 100 g 5/10 Pão de espelta CG 29 / 100 g 5/10 Pão de milho e girassol CG 29 / 100 g 4/10 Pão de sementes de abóbora CG 29 / 100 g 4/10 Pão misto CG 29 / 100 g 5/10 Pão ralado com manteiga CG 29 / 100 g 3/10 papo-seco de espelta CG 29 / 100 g 6/10 papo-seco integral CG 29 / 100 g 6/10 pastelaria de fruta CG 29 / 100 g 2/10 Pedaços de coco CG 29 / 100 g 2/10 Pita integral sem glúten CG 29 / 100 g 5/10 Preparado para panquecas proteicas CG 29 / 100 g 4/10 Preparado para pudim proteico de framboesa CG 29 / 100 g 3/10 recheio de cheesecake CG 29 / 100 g 2/10 Recheio de morango CG 29 / 100 g 2/10 Tarte de lima CG 29 / 100 g 2/10 tartelete de limão CG 29 / 100 g 2/10 tempero de cheddar branco CG 29 / 100 g 3/10 Ube halaya CG 29 / 100 g 2/10 Wrap de cereais CG 29 / 100 g 4/10 barras energéticas Rootberry CG 30 / 100 g 3/10 bolo de cenoura CG 30 / 100 g 2.5/10 chips de ervilha CG 30 / 100 g 4/10 Chips de espelta com sementes de girassol, sésamo e linhaça CG 30 / 100 g 4/10 creme de chocolate CG 30 / 100 g 2/10 Croissant CG 30 / 100 g 2/10 Croissant de manteiga de padaria CG 30 / 100 g 2/10 Doce 100% fruta CG 30 / 100 g 3/10 geleia de arónia CG 30 / 100 g 2/10
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