croissant integral
IG médio
CG 27.6 por unidade típico (120 g) · CG 23 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Carga glicémica elevada (23)
croissant integral tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Croissant simples (67). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 27.6.
Atualizado em 26/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Croissant
- GI 67 · CG 30 por 100 g
Croissant - GI 65 · CG 18 por 100 g hamcheese
Croissant de fiambre e queijo - Croissant de chocolate sem açúcarGI 55 · CG 21 por 100 g chocolatesugar free
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Croissant de chocolate - GI 65 · CG 36 por 100 g yeastwith jam
Folhado dinamarquês com compota de ameixa - GI 65 · CG 39 por 100 g shortcrust pastrywith jam
Croissants com compota de ameixa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
croissant integral é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 41 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Teor moderado de proteína
- Carga glicémica elevada (23)
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Teor significativo de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de croissant integral?
croissant integral tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 27.6; por 100 g a carga glicémica é 23.
croissant integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
croissant integral tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Qual a forma de Croissant com menor carga glicémica?
Entre as formas de Croissant nesta base de dados, Croissant de fiambre e queijo tem a menor carga glicémica (18 por 100 g).
Consulte croissant integral na aplicação Logi, com a sua porção.
