Croissants com compota de ameixa
IG médio
CG 46.8 por unidade típico (120 g) · CG 39 por 100 g
- Contém uma certa quantidade de proteína
- Carga glicémica muito elevada
Croissants com compota de ameixa tem um índice glicémico de 65, inferior ao do Croissant simples (67). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 46.8.
Atualizado em 26/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 24 por 100 g They contain more fiber, have a lower glycemic load, and do not contain added sugars.
Pão de espelta sem açúcar - CG 25 por 100 g They have a lower index and glycemic load and more fiber than traditional croissants.
bolachas de aveia - CG 18 por 100 g They contain healthy fats, plenty of fiber, and do not cause a rapid increase in blood sugar levels.
Barra de granola com frutos secos e doce
Formas de Croissant
- GI 67 · CG 30 por 100 g
Croissant - GI 65 · CG 18 por 100 g hamcheese
Croissant de fiambre e queijo - Croissant de chocolate sem açúcarGI 55 · CG 21 por 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · CG 23 por 100 g whole
croissant integral - GI 70 · CG 34 por 100 g chocolate
Croissant de chocolate - GI 65 · CG 36 por 100 g yeastwith jam
Folhado dinamarquês com compota de ameixa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Croissants com compota de ameixa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém uma certa quantidade de proteína
- Presença de fibra alimentar
- Carga glicémica muito elevada
- Alto teor de açúcares adicionados
- Quantidade significativa de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Croissants com compota de ameixa?
Croissants com compota de ameixa tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 46.8; por 100 g a carga glicémica é 39.
Croissants com compota de ameixa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Croissants com compota de ameixa tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pão de espelta sem açúcar.
Qual a forma de Croissant com menor carga glicémica?
Entre as formas de Croissant nesta base de dados, Croissant de fiambre e queijo tem a menor carga glicémica (18 por 100 g).
Consulte Croissants com compota de ameixa na aplicação Logi, com a sua porção.
