Barra de granola com frutos secos e doce
IG baixo
CG 7.2 por barra típico (40 g) · CG 18 por 100 g
Barra de granola com frutos secos e doce tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência de snack doce e satisfatória semelhante, com uma carga glicémica significativamente menor (1 vs 18).
- CG 1 por 100 g Isto oferece uma alternativa cremosa e rica em proteínas que mantém o açúcar no sangue estável, com uma carga glicémica de 1 em comparação com 18.
Mistura de iogurte grego natural e linhaça moída - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Isto proporciona uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis para substituir a barra de cereais, reduzindo drasticamente o impacto glicémico.
- CG 2.7 por 100 g Um snack simples e rico em nutrientes que fornece energia sustentada sem o pico de açúcar no sangue associado à barra de cereais.
Frutos secos e amêndoas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de granola com frutos secos e doce é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 14 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Barra de granola com frutos secos e doce?
Barra de granola com frutos secos e doce tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 18.
Barra de granola com frutos secos e doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Barra de granola com frutos secos e doce tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Barra de granola com frutos secos e doce afecta o açúcar no sangue?
Barra de granola com frutos secos e doce tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Barra de granola com frutos secos e doce na aplicação Logi, com a sua porção.
