creme de vinagre balsâmico
IG médio
CG 23 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
creme de vinagre balsâmico tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 04/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Este molho oferece um impacto glicémico muito mais baixo (GL 1 vs 19), ao mesmo tempo que adiciona gorduras saudáveis que estabilizam ainda mais o açúcar no sangue.
Molho de tahini com limão e ervas - CG 1 por 100 g O vinagre balsâmico puro proporciona o mesmo perfil de sabor com um teor de açúcar significativamente mais baixo e uma carga glicémica negligenciável (GL 1 vs 19).
Vinagre balsâmico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de vinagre balsâmico é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g | 1.2 |
| 1 colher de sopa | 15 g | 3.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 42 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguns antioxidantes do vinagre
- Alto teor de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica
- Ultraprocessado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de vinagre balsâmico?
creme de vinagre balsâmico tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 23 por 100 g.
creme de vinagre balsâmico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de vinagre balsâmico tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Molho de tahini com limão e ervas.
Como é que creme de vinagre balsâmico afecta o açúcar no sangue?
creme de vinagre balsâmico tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte creme de vinagre balsâmico na aplicação Logi, com a sua porção.
