croissant de queijo
IG médio
CG 22 por 100 g
- Contém proteína do queijo
- Rico em gorduras saturadas
croissant de queijo tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 08/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Bolinhos de ovo com espinafres e fetaCG 0.4 por 100 g Estas opções oferecem uma redução significativa no impacto glicémico (GL 0,4 vs 22), proporcionando uma alternativa saborosa e rica em proteína ao croissant.
- CG 16 por 100 g Esta opção fornece um cereal com maior densidade de fibra e menor índice glicémico (GL 16 vs 22), mantendo a textura satisfatória de um pequeno-almoço à base de pão.
Pão integral com abacate - Bolachas de linhaça com queijo de cabraCG 1.5 por 100 g Esta substituição reduz drasticamente a carga glicémica (GL 1,5 vs 22), mantendo o perfil de sabor salgado e a queijo da escolha original.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
croissant de queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 34 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína do queijo
- Fornece cálcio
- Rico em gorduras saturadas
- Elevada carga glicémica
- Hidratos de carbono refinados e processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de croissant de queijo?
croissant de queijo tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 22 por 100 g.
croissant de queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
croissant de queijo tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bolinhos de ovo com espinafres e feta.
Como é que croissant de queijo afecta o açúcar no sangue?
croissant de queijo tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte croissant de queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
