rolos de pizza
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rolos de pizza tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, rolos de pizza classifica-se acima da média no índice glicémico.
rolos de pizza é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece cálcio do queijo
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alto teor de hidratos de carbono refinados
- ✗ Ultraprocessado com açúcares e gorduras adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 33g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de rolos de pizza?
rolos de pizza tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
rolos de pizza é adequado para pessoas com resistência à insulina?
rolos de pizza tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que rolos de pizza afecta o açúcar no sangue?
rolos de pizza tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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