pirozhki de queijo com ervas
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contém proteína do queijo
- Carga glicémica moderada
pirozhki de queijo com ervas tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 26/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Folhados salgados de baixo teor de hidratos de carbonoCG 1.4 por 100 g Estas oferecem uma experiência de pastelaria salgada semelhante com uma GL significativamente mais baixa (1,4 vs 21), o que reduzirá drasticamente o pico de açúcar no sangue após a refeição.
- CG 0.4 por 100 g A utilização de um cogumelo portobello como base salgada e rica em nutrientes em vez de massa resulta numa GL negligenciável (0,43), oferecendo uma melhoria enorme para o controlo glicémico.
Cogumelo portobello grelhado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pirozhki de queijo com ervas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína do queijo
- Fornece alguma fibra
- Carga glicémica moderada
- Farinha processada e sal adicionado
- Contém gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pirozhki de queijo com ervas?
pirozhki de queijo com ervas tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
pirozhki de queijo com ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pirozhki de queijo com ervas tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Folhados salgados de baixo teor de hidratos de carbono.
Como é que pirozhki de queijo com ervas afecta o açúcar no sangue?
pirozhki de queijo com ervas tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pirozhki de queijo com ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
