palito de queijo
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contains protein from cheese and eggs
- High in saturated fat
palito de queijo tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 26/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
palito de queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 28 g |
| Saturada | 16 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains protein from cheese and eggs
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High sodium content
- Moderate glycemic load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de palito de queijo?
palito de queijo tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
palito de queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
palito de queijo tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Como é que palito de queijo afecta o açúcar no sangue?
palito de queijo tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte palito de queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
