torta de manteiga de amendoim
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contém alguma proteína proveniente do amendoim
- Elevado teor de açúcares adicionados
torta de manteiga de amendoim tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 21/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2 em comparação com 21, proporcionando uma alternativa cremosa e satisfatória com muito menos impacto no açúcar no sangue.
Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego - CG 8 por 100 g Isto proporciona um doce satisfatório, estaladiço e saboroso com uma carga glicémica de 8, que é muito mais fácil de gerir para o açúcar no sangue do que a carga glicémica de 21 da tarte.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
torta de manteiga de amendoim é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 29 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 17 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína proveniente do amendoim
- Fornece gorduras insaturadas
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Sobremesa ultraprocessada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de torta de manteiga de amendoim?
torta de manteiga de amendoim tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
torta de manteiga de amendoim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
torta de manteiga de amendoim tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego.
Como é que torta de manteiga de amendoim afecta o açúcar no sangue?
torta de manteiga de amendoim tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte torta de manteiga de amendoim na aplicação Logi, com a sua porção.
