Recheio de pão de milho com queijo
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Recheio de pão de milho com queijo tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Recheio de pão de milho com queijo classifica-se acima da média no índice glicémico.
Recheio de pão de milho com queijo é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína do queijo e dos ovos
- ✓ Fornece cálcio do queijo
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém cereais refinados e açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 32g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 4.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de pão de milho com queijo?
Recheio de pão de milho com queijo tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Recheio de pão de milho com queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de pão de milho com queijo tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Recheio de pão de milho com queijo afecta o açúcar no sangue?
Recheio de pão de milho com queijo tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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