Ravióli de batata e queijo
IG médio
CG 25.2 por unidade típico (120 g) · CG 21 por 100 g
- Fonte de proteína vegetal
- Elevada carga glicémica
Ravióli de batata e queijo tem um índice glicémico de 65, igual ao do Bolinho simples simples (65). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 25.2.
Atualizado em 03/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 13 por 100 g Reduced glycemic load and more fiber thanks to whole grain flour, and less fat thanks to low-fat cottage cheese.
Massa integral com queijo e espinafres - CG 16 por 100 g Buckwheat groats have a lower glycemic index and a higher fiber content than traditional wheat flour.
bolinhos de lentilha e trigo-sarraceno
Formas de Bolinho simples
- GI 65 · CG 21 por 100 g
Bolinho simples - Dumping de kimchi e carneGI 55 · CG 15 por 100 g kimchimeat
- GI 60 · CG 17 por 100 g goose meat
raviolis de pato - GI 55 · CG 18 por 100 g cabbage and mushroom filling
Ravióli de couve e cogumelos - GI 65 · CG 18 por 100 g fried
Rissol frito - Bolinho de pãoGI 70 · CG 30 por 100 g czech
- GI 70 · CG 31 por 100 g steamed
Bolinho cozido a vapor
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ravióli de batata e queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 5.5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína vegetal
- Baixo teor de gordura saturada
- Elevada carga glicémica
- Índice glicémico elevado
- Quantidade média de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ravióli de batata e queijo?
Ravióli de batata e queijo tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 25.2; por 100 g a carga glicémica é 21.
Ravióli de batata e queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ravióli de batata e queijo tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Massa integral com queijo e espinafres.
Qual a forma de Bolinho simples com menor carga glicémica?
Entre as formas de Bolinho simples nesta base de dados, Dumping de kimchi e carne tem a menor carga glicémica (15 por 100 g).
Consulte Ravióli de batata e queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
