Dumping de kimchi e carne
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Dumping de kimchi e carne tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Dumping de kimchi e carne classifica-se acima da média no índice glicémico.
Dumping de kimchi e carne é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém vegetais fermentados (kimchi)
- ✓ Fornece proteína da carne
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Massa de farinha processada
- ✗ Elevado teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Dumping de kimchi e carne?
Dumping de kimchi e carne tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Dumping de kimchi e carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Dumping de kimchi e carne tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Dumping de kimchi e carne afecta o açúcar no sangue?
Dumping de kimchi e carne tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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