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5222 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Tâmara Medjool recheada com manteiga de amêndoa natural CG 30 / 100 g 5/10 Wasa Crackers CG 30 / 100 g 7/10 Wasa pão crocante original CG 30 / 100 g 7/10 bolachas integrais germinadas CG 31 / 100 g 6/10 Cana-de-açúcar CG 31 / 100 g 2/10 Farinha de trigo einkorn CG 31 / 100 g 6/10 Farinha de trigo emmer CG 31 / 100 g 7/10 Farro pérola CG 31 / 100 g 7/10 Massa de trigo escuro CG 31 / 100 g 6/10 massa integral (orzo ou forma de estrelina) CG 31 / 100 g 7.5/10 massa soba de trigo integral CG 31 / 100 g 6/10 Massa Stroncatura CG 31 / 100 g 7/10 orecchiette de trigo CG 31 / 100 g 7/10 orecchiette integral CG 31 / 100 g 7.5/10 penne integral CG 31 / 100 g 7/10 Tâmaras congeladas CG 31 / 100 g 4/10 Farinha de trigo integral CG 31.3 / 100 g 4/10 pedaços de tâmara CG 31.5 / 100 g 5/10 tâmara CG 31.5 / 100 g 4/10 Tâmara kurma CG 31.5 / 100 g 5/10 Tâmara seca CG 31.5 / 100 g 5/10 açúcar de coco CG 32 / 100 g 3/10 açúcar de palma CG 32 / 100 g 2/10 Biscotti Galbusera Zero Più CG 32 / 100 g 4/10 doces de chocolate M&Ms CG 32 / 100 g 1/10 Farinha de trigo Kamut biológica CG 32 / 100 g 7/10 farinha de trigo-sarraceno torrado CG 32 / 100 g 7/10 frutos liofilizados CG 32 / 100 g 7/10 Fusilli de trigo-sarraceno CG 32 / 100 g 7/10 isomaltulose CG 32 / 100 g 3/10 massa de espelta CG 32 / 100 g 6.5/10 massa de trigo sarraceno 100% (soba) CG 32 / 100 g 6/10 massa de trigo-sarraceno CG 32 / 100 g 7/10 massa rotini integral CG 32 / 100 g 7/10 Pó de laranja desidratada CG 32 / 100 g 4/10 pó de maca CG 32 / 100 g 6/10 pó de morango CG 32 / 100 g 6/10 Sementes de língua de pássaro CG 32 / 100 g 5/10 Sêmola de trigo duro CG 32 / 100 g 4/10 Trigo Khorasan CG 32 / 100 g 7.5/10 マカロン生地 (Macaron Batter) CG 32 / 100 g 2/10 Farinha de trigo sarraceno CG 32.4 / 100 g 6/10 Morangos secos (sem açúcar adicionado) CG 32.9 / 100 g 5/10 açúcar de palma CG 33 / 100 g 2/10 arandos com chocolate negro CG 33 / 100 g 2/10 Cone caseiro de aveia com adoçante mínimo CG 33 / 100 g 7/10 Finn Crisp CG 33 / 100 g 7/10 lanche de tâmaras e cacau CG 33 / 100 g 5/10 Massa de lasanha de espelta integral CG 33 / 100 g 7/10 milheto-italiano CG 33 / 100 g 7.5/10 Mistura para cozedura de farinha de centeio integral CG 33 / 100 g 7/10 muesli de cereais integrais com frutos secos CG 33 / 100 g 7.5/10 tagliatelle integral CG 33 / 100 g 7.5/10 Tosta de cevada CG 33 / 100 g 6/10 tosta de trigo integral CG 33 / 100 g 7/10 Strepsils sem açúcar limão CG 33.3 / 100 g 2/10 Tosta de massa mãe CG 33.4 / 100 g 5/10 bolachas integrais CG 34 / 100 g 7/10 cereais integrais CG 34 / 100 g 8/10 doces de chocolate de leite CG 34 / 100 g 1.5/10 Espelta germinada CG 34 / 100 g 7/10 Fruta em pó CG 34 / 100 g 7/10 massa de vidro CG 34 / 100 g 3/10 Massa ditalini CG 34 / 100 g 3/10 mistura de 7 cereais CG 34 / 100 g 6.5/10 Mistura de Quatro Grãos CG 34 / 100 g 7.5/10 Pão crocante de fermentação natural Wasa CG 34 / 100 g 7/10 Pastilhas de chocolate CG 34 / 100 g 1/10 quinoa seca CG 34 / 100 g 8/10 Tostas integrais CG 34 / 100 g 4/10 Massa de farinha de trigo sarraceno CG 34.3 / 100 g 7.5/10 Alimentos liofilizados CG 35 / 100 g 5/10 Bolachas de trigo integral CG 35 / 100 g 7/10 caramelo de tâmaras CG 35 / 100 g 4/10 Glicerina vegetal CG 35 / 100 g 2/10 massa cotovelo CG 35 / 100 g 4.5/10 massa cotovelos CG 35 / 100 g 4/10 massa de lasanha CG 35 / 100 g 5/10 Massa de trigo durum (fusilli) CG 35 / 100 g 5/10 Massa laço de vegetais CG 35 / 100 g 5/10 Massa rotini CG 35 / 100 g 4.5/10 Pera liofilizada CG 35 / 100 g 6/10 Tâmaras Zahidi CG 35 / 100 g 5/10 mezze maniche CG 35.3 / 100 g 5.8/10 xarope de tâmaras CG 35.3 / 100 g 4/10 Bolacha Oreo CG 36 / 100 g 2/10 Farinha de banana verde CG 36 / 100 g 8/10 Farinha de painço CG 36 / 100 g 7/10 farinha de trigo integral CG 36 / 100 g 7.5/10 Flocos de trigo-sarraceno CG 36 / 100 g 7/10 fusilli CG 36 / 100 g 5/10 gluten-free quinoa pasta CG 36 / 100 g 6/10 jujuba seca CG 36 / 100 g 6/10 Massa de trigo Mie CG 36 / 100 g 5/10 Massa penne CG 36 / 100 g 3/10 massa rotelle CG 36 / 100 g 5/10 Massa tubular CG 36 / 100 g 4/10 painço-pérola CG 36 / 100 g 6.5/10 Pó de alfarroba CG 36 / 100 g 3/10 pó de cereja CG 36 / 100 g 5/10
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