Farinha de trigo Kamut biológica

GI 45 · BaixoCG 32 / 100 g7/10

IG baixo

45 GI

CG 32 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Fonte de cereais integrais
Carga glicémica moderada

Farinha de trigo Kamut biológica tem um índice glicémico de 45 (Baixo).

Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Farinha de amêndoa
CG 1 por 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Farinha de tremoço
CG 4.5 por 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
Farinha de sementes de abóbora
CG 1 por 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Farinha de trigo Kamut biológica é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

337

Calorias

70 g

Hidratos de carbono

14 g

Proteína

2.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	337 kcal
Hidratos de carbono	70 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	2 g
Adicionados	0 g
Fibra	11 g
Solúvel	3.3 g
Insolúvel	7.7 g
Proteína	14 g
Gordura	2.5 g
Saturada	0.3 g
Insaturada	2.2 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

45%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Fonte de cereais integrais
Elevado teor de fibra
Bom teor de proteína
Carga glicémica moderada
Contém glúten
Não adequado para dietas com baixo teor de hidratos de carbono

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Farinha de trigo Kamut biológica?

Farinha de trigo Kamut biológica tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 32 por 100 g.

Farinha de trigo Kamut biológica é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Farinha de trigo Kamut biológica tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Farinha de trigo Kamut biológica afecta o açúcar no sangue?

Farinha de trigo Kamut biológica tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Farinha de trigo Kamut biológica na aplicação Logi, com a sua porção.