açúcar de palma
IG baixo
CG 33 por 100 g
- Índice glicémico inferior ao do açúcar de mesa
- Elevado teor de açúcar
açúcar de palma tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A stevia proporciona doçura sem impacto na glicemia, ao contrário do açúcar de Lontar, que tem uma carga glicémica elevada de 33.
Extrato puro de estévia - sem IG O extrato de fruta do monge é um adoçante não glicémico que elimina o pico significativo de açúcar no sangue associado ao açúcar de Lontar.
adoçante de fruta do monge - sem IG A alulose oferece uma textura semelhante à do açúcar sem a carga glicémica, tornando-a uma escolha superior para a gestão do açúcar no sangue.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol tem um impacto glicémico negligenciável, substituindo eficazmente o açúcar de Lontar de carga glicémica elevada, mantendo um perfil de utilização semelhante.
Eritritol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
açúcar de palma é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 94 g |
| Açúcares (total) | 92 g |
| Naturais | 92 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico inferior ao do açúcar de mesa
- Contém vestígios de minerais
- Elevado teor de açúcar
- Baixo teor de fibra e proteína
- Elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de açúcar de palma?
açúcar de palma tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 33 por 100 g.
açúcar de palma é adequado para pessoas com resistência à insulina?
açúcar de palma tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que açúcar de palma afecta o açúcar no sangue?
açúcar de palma tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte açúcar de palma na aplicação Logi, com a sua porção.
