Alimentos liofilizados
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Alimentos liofilizados tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Alimentos liofilizados classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Alimentos liofilizados é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Longa validade, retenção de nutrientes
- ✓ Sem adição de açúcares
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Baixo teor de água, pode ter um teor elevado de açúcares dependendo do alimento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 40.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alimentos liofilizados?
Alimentos liofilizados tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Alimentos liofilizados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alimentos liofilizados tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alimentos liofilizados afecta o açúcar no sangue?
Alimentos liofilizados tem uma carga glicémica de 35 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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