Pastilhas de chocolate
IG baixo
CG 34 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas provenientes da manteiga de cacau
- Teor extremamente elevado de açúcares adicionados
Pastilhas de chocolate tem um índice glicémico de 49, superior ao do Chocolate simples simples (40).
Atualizado em 08/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Tem significativamente menos açúcar e um impacto glicémico muito mais baixo, tornando-o adequado para a gestão dos níveis de açúcar no sangue.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 11.6 por 100 g São não processados, sem açúcar e ricos em antioxidantes e fibra, o que ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
Pó de cacau cru - CG 8 por 100 g A proteína, as gorduras saudáveis e a fibra das amêndoas retardam a absorção de açúcar, evitando picos acentuados de insulina.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Formas de Chocolate simples
- GI 40 · CG 24 por 100 g
Chocolate simples - GI 20 · CG 6 por 100 g sugar freeextra dark
Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) - Chocolate de caramelo sem açúcar Russell StoverGI 18 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- GI 40 · CG 16 por 100 g marca: ferrero_rocher
Chocolate Ferrero Rocher - Chocolate com frutos secosGI 45 · CG 20 por 100 g with nuts
- GI 40 · CG 22 por 100 g belgian
Chocolate belga - GI 40 · CG 22 por 100 g marca: maltankidessert
Chocolate de sobremesa Maltanki - +7 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pastilhas de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas provenientes da manteiga de cacau
- Fornece uma pequena quantidade de proteína
- Teor extremamente elevado de açúcares adicionados
- Elevada carga glicémica para a resistência à insulina
- Altamente processado com corantes artificiais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pastilhas de chocolate?
Pastilhas de chocolate tem um índice glicémico de 49 (Baixo) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
Pastilhas de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pastilhas de chocolate tem um índice glicémico baixo (49), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chocolate simples com menor carga glicémica?
Entre as formas de Chocolate simples nesta base de dados, Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) tem a menor carga glicémica (6 por 100 g).
Consulte Pastilhas de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
