Alimentos sem sésamo
10 550 alimentos
Alimentos sem sésamo listado: sem tahini, óleo de sésamo ou sementes de sésamo. O sésamo é um ingrediente oculto frequente em pão, húmus e molhos. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Muesli biológico IG baixo 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Muesli com chocolate negro IG baixo 50 CG 29 / 100 g 4/10 
muffin de massa mãe IG médio 65 CG 29 / 100 g 4/10 
Panqueca sem glúten IG alto 75 CG 29 / 100 g 3/10 
Panquecas de canela IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 pão de abóbora IG médio 65 CG 29 / 100 g 5/10 
Pão de espelta IG médio 60 CG 29 / 100 g 5/10 pão de hambúrguer integral IG médio 65 CG 29 / 100 g 6/10 
Pão de milho e girassol IG médio 65 CG 29 / 100 g 4/10 Pão ralado com manteiga IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 papo-seco de espelta IG médio 60 CG 29 / 100 g 6/10 pastel de queijo fresco IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 pastelaria de fruta IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Pedaços de coco IG médio 55 CG 29 / 100 g 2/10 
pepitas de chocolate meio doces IG baixo 45 CG 29 / 100 g 3/10 Pita integral sem glúten IG médio 65 CG 29 / 100 g 5/10 
Preparado para panquecas proteicas IG médio 65 CG 29 / 100 g 4/10 Preparado para pudim proteico de framboesa IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 recheio de cheesecake IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Recheio de morango IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 sonhos de requeijão IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Tâmaras cobertas com chocolate negro IG baixo 45 CG 29 / 100 g 3/10 Tarte de lima IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 tarte de maçã com merengue IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 tartelete de limão IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
tempero de cheddar branco IG médio 65 CG 29 / 100 g 3/10 Tostas de cevada IG baixo 45 CG 29 / 100 g 7/10 Ube halaya IG médio 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Wasa pão crocante de centeio IG baixo 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Chapati IG baixo 52 CG 29.1 / 100 g 7/10 
grão de trigo IG baixo 41 CG 29.2 / 100 g 6/10 
Bulgur IG baixo 46 CG 29.2 / 100 g 6/10 
Pão crocante de centeio integral IG baixo 45 CG 29.3 / 100 g 7.5/10 
Pão crocante de centeio integral IG baixo 45 CG 29.3 / 100 g 6/10 
torrada integral crocante IG baixo 45 CG 29.3 / 100 g 8/10 poori IG médio 65 CG 29.9 / 100 g 4.2/10 
Amoreira branca IG baixo 40 CG 30 / 100 g 6.5/10 
barra de cereais integrais com frutos IG baixo 50 CG 30 / 100 g 6.5/10 
Barra de cereais sem açúcar IG baixo 50 CG 30 / 100 g 4/10 Batatas Siete IG baixo 50 CG 30 / 100 g 4/10 
Biscoitos de aveia IG baixo 45 CG 30 / 100 g 7.5/10 bolacha integral com chocolate negro IG baixo 50 CG 30 / 100 g 5/10 Bolinho de pão IG alto 70 CG 30 / 100 g 2/10 
bolo de cenoura IG médio 60 CG 30 / 100 g 2.5/10 brioche integral IG médio 60 CG 30 / 100 g 5/10 chips de ervilha IG médio 55 CG 30 / 100 g 4/10 
Chocolate doce IG baixo 50 CG 30 / 100 g 3/10 
creme de chocolate IG médio 55 CG 30 / 100 g 2/10 
Croissant de manteiga de padaria IG médio 67 CG 30 / 100 g 2/10 
Doce 100% fruta IG médio 55 CG 30 / 100 g 3/10 Esparguete de emmer IG baixo 45 CG 30 / 100 g 7.5/10 Floco de cereal Tonus IG baixo 50 CG 30 / 100 g 5/10 geleia de arónia IG médio 55 CG 30 / 100 g 2/10 genoise IG médio 55 CG 30 / 100 g 3/10 maçapão de pistáchio IG médio 55 CG 30 / 100 g 2/10 
Massa de tarte IG médio 60 CG 30 / 100 g 2/10 Milho azul biológico moído inteiro IG baixo 40 CG 30 / 100 g 5/10 mistura de frutos secos e desidratados com arandos IG médio 55 CG 30 / 100 g 3/10 
Mistura de temperos para ovos IG médio 60 CG 30 / 100 g 2/10 Onigiri IG alto 77 CG 30 / 100 g 4/10 
Panquecas congeladas IG alto 75 CG 30 / 100 g 2/10 
Panquecas holandesas IG alto 75 CG 30 / 100 g 2/10 Pão com molho de tomate IG alto 75 CG 30 / 100 g 2/10 
Pão crocante de chia e linhaça IG baixo 50 CG 30 / 100 g 7/10 
Pão crocante rico em fibras IG baixo 45 CG 30 / 100 g 5/10 Pão de aveia e frutos secos IG médio 65 CG 30 / 100 g 4/10 
Pão de banana IG médio 60 CG 30 / 100 g 3/10 pão de farinha de milho IG médio 68 CG 30 / 100 g 5/10 Pão de mistura de trigo e integral IG médio 65 CG 30 / 100 g 4/10 
pasta de tâmaras e cacau IG baixo 50 CG 30 / 100 g 4/10 Polme para fritar IG alto 75 CG 30 / 100 g 2/10 Tagliatelle de ovo IG médio 55 CG 30 / 100 g 4/10 Tâmara Medjool recheada com manteiga de amêndoa natural IG baixo 50 CG 30 / 100 g 5/10 Tarte de noz de Engadina IG médio 55 CG 30 / 100 g 2/10 Tempero para asas de fogo IG médio 60 CG 30 / 100 g 2/10 
Wasa Crackers IG baixo 45 CG 30 / 100 g 7/10 
Wasa pão crocante original IG baixo 45 CG 30 / 100 g 7/10 Methi ladoo IG médio 55 CG 30.3 / 100 g 3/10 pão de ló genoise IG médio 65 CG 30.6 / 100 g 3.5/10 aveia integral IG médio 55 CG 30.6 / 100 g 8/10 
Arepa de milho IG alto 70 CG 31 / 100 g 5/10 
baguete de trigo sarraceno IG médio 65 CG 31 / 100 g 4/10 base de sope IG alto 70 CG 31 / 100 g 5/10 bolacha de frutos secos e sementes IG médio 60 CG 31 / 100 g 3/10 
bolachas integrais germinadas IG baixo 45 CG 31 / 100 g 6/10 Bolo de framboesa IG médio 65 CG 31 / 100 g 2/10 bolo de levedura com ameixas IG médio 65 CG 31 / 100 g 3/10 Bolo de morango IG médio 68 CG 31 / 100 g 2/10 Bolo de Praga IG médio 65 CG 31 / 100 g 1/10 bolo ópera IG médio 65 CG 31 / 100 g 1/10 
Cana-de-açúcar IG baixo 43 CG 31 / 100 g 2/10 copos de manteiga de amendoim IG médio 60 CG 31 / 100 g 2/10 Creme de avelã IG médio 55 CG 31 / 100 g 1/10 Creme de avelã e chocolate vegan IG médio 55 CG 31 / 100 g 2/10 Creme de bolacha Biscoff IG médio 55 CG 31 / 100 g 2/10 
creme de cacau adoçado IG médio 55 CG 31 / 100 g 2.5/10 
creme de chocolate IG médio 55 CG 31 / 100 g 2/10 Farinha de trigo einkorn IG baixo 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Farinha de trigo emmer IG baixo 45 CG 31 / 100 g 7/10 Farro pérola IG baixo 45 CG 31 / 100 g 7/10 
