Pão ralado com manteiga
IG médio
CG 29 por 100 g
- Fonte de energia
- Alto teor de gorduras saturadas
Pão ralado com manteiga tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pão ralado com manteiga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia
- Contém alguma proteína
- Alto teor de gorduras saturadas
- Elevada carga glicémica
- Moderadamente processado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão ralado com manteiga?
Pão ralado com manteiga tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
Pão ralado com manteiga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão ralado com manteiga tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Granola caseira.
Como é que Pão ralado com manteiga afecta o açúcar no sangue?
Pão ralado com manteiga tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão ralado com manteiga na aplicação Logi, com a sua porção.
