creme de chocolate
IG médio
CG 4.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 30 por 100 g
- Presença de gorduras insaturadas
- Conteúdo muito elevado de açúcar adicionado
creme de chocolate tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 03/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 50 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 33 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 20 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Presença de gorduras insaturadas
- Contém fibra alimentar
- Conteúdo muito elevado de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica
- Alto nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de chocolate?
creme de chocolate tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 30.
creme de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de chocolate tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que creme de chocolate afecta o açúcar no sangue?
creme de chocolate tem uma carga glicémica de 30 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte creme de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
