pepitas de chocolate meio doces
IG baixo
CG 4.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 29 por 100 g
- conteúdo moderado de fibra
- açúcar adicionado muito elevado
pepitas de chocolate meio doces tem um índice glicémico de 45, igual ao do Pepitas de chocolate simples (45). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 4.4.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in antioxidants and fiber.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2.9 por 100 g No added sugar, high in fiber and antioxidants, minimal impact on blood sugar.
pedaços de cacau - CG 3.5 por 100 g Very low glycemic load and no added sugar, making them safer for insulin resistance.
pedaços de chocolate adoçados com estévia ou eritritol
Formas de Pepitas de chocolate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pepitas de chocolate meio doces é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 48 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 24 g |
| Saturada | 14 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- conteúdo moderado de fibra
- contém alguma gordura insaturada
- açúcar adicionado muito elevado
- carga glicémica elevada
- alto teor de gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pepitas de chocolate meio doces?
pepitas de chocolate meio doces tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 4.4; por 100 g a carga glicémica é 29.
pepitas de chocolate meio doces é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pepitas de chocolate meio doces tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pepitas de chocolate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pepitas de chocolate nesta base de dados, pedaços de chocolate adoçados com estévia ou eritritol tem a menor carga glicémica (3.5 por 100 g).
Consulte pepitas de chocolate meio doces na aplicação Logi, com a sua porção.
