Pepitas de chocolate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Pepitas de chocolate tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Pepitas de chocolate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pepitas de chocolate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contains some antioxidants from cocoa
- ✓ Moderate fiber content
- ✗ Very high added sugar content
- ✗ High glycemic load impacting blood glucose
- ✗ Contains saturated fats
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 50g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 45g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 4.5g |
| Gordura | 24g |
| Saturada | 14g |
| Insaturada | 10g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pepitas de chocolate?
Pepitas de chocolate tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pepitas de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pepitas de chocolate tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pepitas de chocolate afecta o açúcar no sangue?
Pepitas de chocolate tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →