Alimentos sem glúten

5455 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Parmesão — 5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 Pasta de amêndoa — 8/10 Pasta de bacalhau salgado — 8/10 pasta de camarão — 4/10 pasta de cavala — 6.5/10 Pasta de cavala — 7/10 Pasta de ovo — 6/10 Pasta de queijo Almette com raiz-forte — 4.5/10 Pasta de queijo Dairylea — 3/10 Pasta de queijo Hochland — 4/10 Pasta de queijo pimento — 3/10 Pasta mista para barrar — 4/10 pasta para barrar de carne — 4.5/10 pasta picante de carne — 2/10 Pasta vegetal com ômega-3 — 3/10 Pastilhas de ervas adoçadas com estévia — 6/10 Pastrami — 4/10 patas de rã — 9/10 patê de azeitona — 7/10 paté de fígado — 4.5/10 paté de fígado de porco — 3/10 paté de porco — 3.5/10 pato assado — 5/10 pau de canela — 9/10 pau de gelado — 10/10 pé de frango — 5/10 Pé de vaca — 5/10 pedaço de queijo — 4.5/10 pedaços de bacon — 3/10 pedaços de carne de vaca — 6/10 pedaços de frango — 8/10 pedaços de peixe — 9/10 peito de frango assado com limão, ervas e azeite — 8.5/10 Peito de frango biológico enlatado — 8.5/10 Peito de frango cozido a vapor — 9/10 peito de frango cozido sem pele — 8.5/10 peito de frango cozido sem pele — 8/10 Peito de frango cozido suavemente em água sem sal adicionado — 9/10 Peito de frango cozido Tex-Mex — 7/10 Peito de frango cozinhado com iogurte grego natural — 8.5/10 Peito de frango cru — 8/10 Peito de frango de pasto — 9/10 Peito de frango grelhado — 8/10 peito de frango grelhado com fatias frescas de abacate — 8/10 peito de frango grelhado magro — 8.5/10 Peito de frango grelhado sem pele — 8/10 Peito de frango halal — 9/10 peito de frango magro, grelhado e picado — 8.5/10 Peito de frango marroquino temperado — 8/10 peito de frango panado — 8/10 peito de frango sem pele cru — 9/10 peito de frango sem pele, temperado — 8.5/10 Peito de pato — 7/10 peito de peru — 8/10 Peito de peru cozido — 6/10 peito de peru escalfado sem gordura ou sódio adicionados — 9/10 Peito de peru fatiado com puré de abacate — 7.5/10 Peito de peru fresco assado, fatiado, não processado ou curado — 7/10 peito de peru magro — 9/10 peito de peru magro (sem nitratos/nitritos adicionados, baixo teor de sódio, baixo teor de gordura) — 6/10 peito de peru magro assado (sem sal adicionado) — 9/10 peito de peru magro assado sem molhos ou marinadas adicionados — 9/10 peito de peru magro temperado com curcuma e grelhado sem molhos adicionados — 9/10 peito de peru magro, em cubos e ligeiramente fumado — 6/10 Peito de Peru Processado — 4/10 Peito de vaca fumado — 5/10 Peixe assado com espinafres — 9/10 Peixe branco — 9/10 Peixe branco magro cozido a vapor com limão e ervas frescas — 9/10 peixe branco magro e suave (ex: bacalhau, arinca) — 8/10 peixe branco magro grelhado sem panado com baixo teor de sal — 9/10 peixe cauda amarela — 9/10 Peixe cozido — 8.5/10 Peixe cru — 9/10 Peixe de água doce — 9/10 Peixe em vinagre — 7/10 Peixe fumado — 7/10 Peixe grelhado — 8/10 Peixe-dente-da-Patagónia — 9.5/10 Peixe-leite — 8.5/10 Peixe-voador — 9/10 Peperami Original Salame Snack — 4/10 Pepitas — 8.5/10 Pepperoni Americano — 3/10 Pepperoni Americano Não Curado — 3/10 Pepperoni de peru — 3/10 Pepsi Zero — 6/10 Perca-do-lago — 8/10 Perna de borrego — 7/10 peru assado — 9/10 Peru cozinhado — 8/10 Peru fatiado — 5/10 Peru jovem — 9.5/10 Peru magro minimamente processado com sódio reduzido — 7/10 peru moído (93% magro, 7% gordura) — 8/10 Peru picado — 8/10 Peru picado magro — 7/10 Peru sous vide — 8/10 pés de porco — 4/10
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