Extrato de raiz de chicória torrada
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Extrato de raiz de chicória torrada tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Extrato de raiz de chicória torrada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Extrato de raiz de chicória torrada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ alto teor de fibra
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ carga glicémica moderada
- ✗ teor de sódio mais elevado
- ✗ baixo teor de vitaminas e minerais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 18g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 260mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Extrato de raiz de chicória torrada?
Extrato de raiz de chicória torrada tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Extrato de raiz de chicória torrada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de raiz de chicória torrada tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Extrato de raiz de chicória torrada afecta o açúcar no sangue?
Extrato de raiz de chicória torrada tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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