gelado de pau de laranja
IG alto
CG 18 por 100 g
- baixo teor de gordura
- alto teor de açúcar adicionado
gelado de pau de laranja tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g O iogurte gelado com frutos silvestres oferece uma experiência fria e doce semelhante, mas com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 3 em comparação com 18, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
- Pudim de chia com leite de amêndoa, açafrão e baunilhaCG 0.2 por 100 g Este pudim serve como uma alternativa de sobremesa satisfatória e rica em nutrientes, com uma carga glicémica (CG) negligenciável de 0,2, eliminando eficazmente o impacto do gelado original no açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de pau de laranja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- contém alguma água
- alto teor de açúcar adicionado
- ultraprocessado
- elevado índice e carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de pau de laranja?
gelado de pau de laranja tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
gelado de pau de laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de pau de laranja tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas.
Como é que gelado de pau de laranja afecta o açúcar no sangue?
gelado de pau de laranja tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gelado de pau de laranja na aplicação Logi, com a sua porção.
