massa de panquecas
IG alto
CG 18 por 100 g
- Contém proteína dos ovos e do leite
- Índice e carga glicémica elevados
massa de panquecas tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de massa de panquecas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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massa de panquecas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína dos ovos e do leite
- Fornece alguns minerais essenciais
- Índice e carga glicémica elevados
- Baixo teor de fibra
- Nível de processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de panquecas?
massa de panquecas tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
massa de panquecas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de panquecas tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado).
Qual a forma de massa de panquecas com menor carga glicémica?
massa de panquecas tem a menor carga glicémica de todas as formas de massa de panquecas nesta base de dados (18 por 100 g).
Consulte massa de panquecas na aplicação Logi, com a sua porção.
