Estévia mel
IG baixo
CG 0.9 por colher de chá típico (5 g) · CG 18 por 100 g
- Índice glicémico mais baixo do que o açúcar
- Muito alto teor total de açúcares
Estévia mel tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.9.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Extrato puro de folha de steviasem IG O extrato puro de stevia tem um IG e uma CG de 0, eliminando o impacto no açúcar no sangue em comparação com o IG 40 e a CG 18 da stevia com mel.
- sem IG O extrato de fruta do monge oferece uma alternativa com índice glicémico zero que evita os picos de açúcar no sangue associados ao teor de mel da sua escolha original.
adoçante de fruta do monge - sem IG A alulose é um açúcar raro que não aumenta a glicose no sangue, oferecendo uma resposta metabólica muito mais estável do que os adoçantes à base de mel.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol tem um IG insignificante de 1 e uma CG de 0, tornando-o uma escolha significativamente melhor para manter níveis estáveis de açúcar no sangue.
Eritritol
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Estévia mel é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 44 g |
| Naturais | 44 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico mais baixo do que o açúcar
- Sem açúcares adicionados
- Muito alto teor total de açúcares
- Sem fibra ou proteína
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Estévia mel?
Estévia mel tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.9; por 100 g a carga glicémica é 18.
Estévia mel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Estévia mel tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Estévia mel afecta o açúcar no sangue?
Estévia mel tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Estévia mel na aplicação Logi, com a sua porção.
