Massa de arroz larga
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Massa de arroz larga tem um índice glicémico de 72, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Massa de arroz larga classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Massa de arroz larga pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem glúten
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.6g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.05g |
| Insaturada | 0.15g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa de arroz larga?
Massa de arroz larga tem um índice glicémico de 72, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Massa de arroz larga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa de arroz larga tem um índice glicémico alto (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Massa de arroz larga afecta o açúcar no sangue?
Massa de arroz larga tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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