Alimentos sem glúten

9029 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Arroz Basmati CG 16.4 / 100 g 4/10 batatas assadas CG 16.5 / 100 g 4/10 Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar CG 16.5 / 100 g 7/10 mistura de especiarias berbere CG 16.5 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias Cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 pastel jamaicano CG 16.5 / 100 g 3/10 pastel de batata CG 16.6 / 100 g 4.5/10 Bolachas de aveia caseiras com stevia/eritritol e frutos secos CG 16.8 / 100 g 6.5/10 Grão frito CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Amendoim-de-bambara CG 17 / 100 g 8/10 Arroz com ervilhas, cenouras, milho CG 17 / 100 g 4/10 arroz frito com carne de vaca, porco, camarão e milho CG 17 / 100 g 5/10 Bagas (a partir de concentrado) CG 17 / 100 g 2/10 banana-da-terra assada CG 17 / 100 g 5/10 Barra de amêndoa e sementes com estévia/fruto do monge, sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 5/10 batata CG 17 / 100 g 5/10 batatas-doces fritas CG 17 / 100 g 6/10 bolinhas de batata CG 17 / 100 g 4/10 Bolinhas de proteína (frutos secos, sementes, tâmaras) CG 17 / 100 g 6/10 Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos CG 17 / 100 g 5/10 bolo de chocolate sem glúten CG 17 / 100 g 2/10 bolsa de proteína CG 17 / 100 g 5/10 Cerejas secas sem açúcar CG 17 / 100 g 6/10 compota de frutos vermelhos CG 17 / 100 g 3/10 crème brûlée de chocolate e avelã CG 17 / 100 g 2/10 crepe com recheio de queijo fresco CG 17 / 100 g 4/10 dumplings de porco CG 17 / 100 g 4/10 Farinha de grão torrado CG 17 / 100 g 8/10 Favas torradas CG 17 / 100 g 7/10 feijão castanho CG 17 / 100 g 8/10 Gelado de café e amaretto CG 17 / 100 g 2/10 gelado de caramelo salgado CG 17 / 100 g 2/10 gelado de pepitas de chocolate CG 17 / 100 g 2/10 Gelo raspado CG 17 / 100 g 2/10 Grão-de-bico partido CG 17 / 100 g 8/10 Grão-de-bico torrado CG 17 / 100 g 7.5/10 Kulfi CG 17 / 100 g 3.5/10 lentilhas torradas CG 17 / 100 g 8/10 Magnum Almond CG 17 / 100 g 2/10 massa frita CG 17 / 100 g 4/10 milho-painço CG 17 / 100 g 7/10 milho-painço dourado cozido CG 17 / 100 g 5/10 Molho de sementes de papoila CG 17 / 100 g 2.5/10 natas batidas CG 17 / 100 g 2/10 nhoque de espinafre CG 17 / 100 g 5/10 papa de milho CG 17 / 100 g 4/10 Pappardelle CG 17 / 100 g 5/10 potstickers CG 17 / 100 g 4/10 Pó de camu camu CG 17 / 100 g 8/10 Pó de cereja acerola CG 17 / 100 g 9/10 Pó verde CG 17 / 100 g 6/10 puré de ameixa CG 17 / 100 g 5/10 risoto de malagueta CG 17 / 100 g 4/10 rolo de sushi preto CG 17 / 100 g 6/10 Rolos de cogumelos CG 17 / 100 g 4/10 samsa CG 17 / 100 g 4/10 sandes de presunto e queijo CG 17 / 100 g 4/10 sólidos do leite CG 17 / 100 g 4/10 sushi de barriga de porco com alho CG 17 / 100 g 4/10 tourton de espinafres CG 17 / 100 g 4/10 Ugali CG 17 / 100 g 4/10 banana-pão esmagada CG 17.1 / 100 g 6.2/10 brownie sem açúcar CG 17.1 / 100 g 4.5/10 snack de grão-de-bico torrado CG 17.4 / 100 g 8.5/10 batata-doce frita CG 17.4 / 100 g 5/10 Garam masala CG 17.4 / 100 g 8/10 gelado com chocolate, baunilha e nozes de macadâmia CG 17.4 / 100 g 2/10 Mistura de especiarias de caril CG 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala CG 17.5 / 100 g 5/10 Fiber syrup CG 17.5 / 100 g 6/10 Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural CG 17.5 / 100 g 7/10 farelo de milho CG 17.6 / 100 g 8/10 achma CG 18 / 100 g 4/10 ameixas secas descaroçadas CG 18 / 100 g 5/10 amendoins fritos em polme CG 18 / 100 g 3/10 aroma de camarão CG 18 / 100 g 2/10 Arroz amarelo al dente CG 18 / 100 g 4.5/10 arroz glutinoso CG 18 / 100 g 3/10 barra de chocolate com manteiga de amendoim CG 18 / 100 g 6/10 barra de frutos secos e ameixas CG 18 / 100 g 6/10 barra de frutos secos e cacau CG 18 / 100 g 6/10 barra de iogurte grego CG 18 / 100 g 3/10 barra de iogurte grego com caramelo salgado CG 18 / 100 g 3/10 barra energética de frutos secos CG 18 / 100 g 4/10 bérberis seco CG 18 / 100 g 6/10 blintz de cereais integrais CG 18 / 100 g 6/10 bolacha com salsicha CG 18 / 100 g 2/10 Bruschetta com tomate e queijo CG 18 / 100 g 4/10 canistel CG 18 / 100 g 7/10 chalotas fritas CG 18 / 100 g 4/10 cheesecake de pistáchio CG 18 / 100 g 3/10 cheesecake fresco CG 18 / 100 g 3/10 chili kartacze CG 18 / 100 g 6/10 Chips de alho CG 18 / 100 g 6/10 Compota de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) CG 18 / 100 g 5/10 compota de fruta 100% CG 18 / 100 g 5/10 Dahi puri CG 18 / 100 g 4/10 dumplings cozidos CG 18 / 100 g 4/10 empada de carne CG 18 / 100 g 4/10 Empadas de carne de vaca fritas CG 18 / 100 g 4/10
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