Chips de alho
IG baixo
CG 18 por 100 g
- Contém antioxidantes
- Elevado teor de gordura devido à absorção de óleo
Chips de alho tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chips de alho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 27 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 23.5 g |
| Sódio | 18 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém antioxidantes
- Bom teor de fibra
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Elevado teor de gordura devido à absorção de óleo
- Carga glicémica moderada
- Potencial formação de acrilamida durante a tostagem
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chips de alho?
Chips de alho tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
Chips de alho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chips de alho tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Chips de alho afecta o açúcar no sangue?
Chips de alho tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Chips de alho na aplicação Logi, com a sua porção.
