barra de frutos secos e cacau
IG baixo
CG 7.2 por barra típico (40 g) · CG 18 por 100 g
barra de frutos secos e cacau tem um índice glicémico de 45, igual ao do barra energética de frutos secos simples (45). Uma barra típico (40 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g Isto proporciona um perfil de sabor semelhante ao da barra de cacau, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 4 em comparação com 18, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate negro 85% - CG 1 por 100 g As nozes pecãs proporcionam um snack rico e saciante com uma carga glicémica negligenciável de 1, ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue em comparação com a barra de índice glicémico mais elevado.
Metades de noz-pecã
Formas de barra energética de frutos secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
barra de frutos secos e cacau é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 30 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de frutos secos e cacau?
barra de frutos secos e cacau tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma barra típico (40 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 18.
barra de frutos secos e cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de frutos secos e cacau tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de barra energética de frutos secos com menor carga glicémica?
Entre as formas de barra energética de frutos secos nesta base de dados, barra de chocolate preto tem a menor carga glicémica (13 por 100 g).
Consulte barra de frutos secos e cacau na aplicação Logi, com a sua porção.
