barra de frutos secos e cacau
Logi · Gestão da resistência à insulina
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barra de frutos secos e cacau tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, barra de frutos secos e cacau classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
barra de frutos secos e cacau é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 40g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 30.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 16g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra de frutos secos e cacau?
barra de frutos secos e cacau tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
barra de frutos secos e cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra de frutos secos e cacau tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que barra de frutos secos e cacau afecta o açúcar no sangue?
barra de frutos secos e cacau tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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