barra energética de frutos secos
IG baixo
CG 18 por 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- High in added sugars
barra energética de frutos secos tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 10/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de barra energética de frutos secos
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barra energética de frutos secos é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 15 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 25 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains healthy unsaturated fats
- Provides dietary fiber
- High in added sugars
- Processed food
- Moderate glycemic load
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de barra energética de frutos secos?
barra energética de frutos secos tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
barra energética de frutos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
barra energética de frutos secos tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de barra energética de frutos secos com menor carga glicémica?
Entre as formas de barra energética de frutos secos nesta base de dados, barra de chocolate preto tem a menor carga glicémica (13 por 100 g).
Consulte barra energética de frutos secos na aplicação Logi, com a sua porção.
