Bruschetta com tomate e queijo
IG médio
CG 18 por 100 g
- Presença de tomate fresco
- Carga glicémica elevada
Bruschetta com tomate e queijo tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bruschetta com tomate e queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Presença de tomate fresco
- Conteúdo moderado de gorduras insaturadas
- Carga glicémica elevada
- Teor reduzido de fibra
- Pão branco de alto índice glicémico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bruschetta com tomate e queijo?
Bruschetta com tomate e queijo tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
Bruschetta com tomate e queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bruschetta com tomate e queijo tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é base de pizza de couve-flor.
Como é que Bruschetta com tomate e queijo afecta o açúcar no sangue?
Bruschetta com tomate e queijo tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bruschetta com tomate e queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
