IG moderado

1.811 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

marzipan de pistache CG 30 / 100 g 2/10 massa de torta CG 30 / 100 g 2/10 massa de torta vegana CG 30 / 100 g 3/10 Mistura de tempero para ovo CG 30 / 100 g 2/10 mix de castanhas com cranberry CG 30 / 100 g 3/10 muffin de cenoura CG 30 / 100 g 2.5/10 Pão de aveia e castanhas CG 30 / 100 g 4/10 Pão de banana CG 30 / 100 g 3/10 Pão de farinha mista CG 30 / 100 g 4/10 pão roxo CG 30 / 100 g 5/10 Tagliatelle de ovo CG 30 / 100 g 4/10 Tempero de asas picantes CG 30 / 100 g 2/10 Torta de nozes de Engadina CG 30 / 100 g 2/10 Wrap de espinafre CG 30 / 100 g 4/10 Barra de energia CG 30.3 / 100 g 4/10 Methi ladoo CG 30.3 / 100 g 3/10 baguete de trigo sarraceno CG 31 / 100 g 4/10 bolo de fermento com ameixa CG 31 / 100 g 3/10 Bolo de framboesa CG 31 / 100 g 2/10 Bolo de morango CG 31 / 100 g 2/10 Bolo de Praga CG 31 / 100 g 1/10 Bolo Ópera CG 31 / 100 g 1/10 copinhos de manteiga de amendoim CG 31 / 100 g 2/10 creme de avelã CG 31 / 100 g 2/10 Creme de avelã CG 31 / 100 g 1/10 Creme de avelã vegano com chocolate CG 31 / 100 g 2/10 creme de cacau adoçado CG 31 / 100 g 2.5/10 fatia de pão de farinha mista CG 31 / 100 g 4/10 folhado de damasco CG 31 / 100 g 2/10 folhado dinamarquês de pecã CG 31 / 100 g 2/10 Massa de milho nixtamalizada CG 31 / 100 g 4.5/10 Massa doce CG 31 / 100 g 2/10 massa folhada vegana CG 31 / 100 g 2/10 meia bagel multigrãos CG 31 / 100 g 4/10 Molho Pad Thai CG 31 / 100 g 3/10 naan de espelta CG 31 / 100 g 5/10 Pão de azeitona CG 31 / 100 g 4.5/10 Pão de bolso CG 31 / 100 g 4/10 Pão de espelta leve CG 31 / 100 g 4/10 pão de hambúrguer integral CG 31 / 100 g 7/10 Pão de hot dog com sementes e farinha de espelta CG 31 / 100 g 4/10 Pão doce de quark com gotas de chocolate CG 31 / 100 g 3/10 Pão Kresowy CG 31 / 100 g 4.5/10 pão libanês CG 31 / 100 g 3/10 Pão pita CG 31 / 100 g 3/10 Pão pita multigrãos CG 31 / 100 g 6/10 Pão rústico CG 31 / 100 g 4/10 Pão sírio CG 31 / 100 g 5/10 Pão Slatina CG 31 / 100 g 4/10 Pão Večerný chlebík CG 31 / 100 g 5/10 Pasta de Biscoff CG 31 / 100 g 2/10 pasta de feijão azuki CG 31 / 100 g 3/10 pastel de ameixa CG 31 / 100 g 3/10 Sanduíche de leite CG 31 / 100 g 2/10 wrap de trigo CG 31 / 100 g 4/10 barra de chocolate CG 31.9 / 100 g 1/10 Chips de banana CG 32 / 100 g 2/10 Doce de leite CG 32 / 100 g 2/10 massa folhada fina CG 32 / 100 g 3/10 pão de hambúrguer com massa madre CG 32 / 100 g 5/10 Tandoori roti CG 32 / 100 g 5/10 açúcar reduzido CG 33 / 100 g 3/10 aveia em flocos finos CG 33 / 100 g 7.5/10 bagel de 12 grãos CG 33 / 100 g 5/10 Bajadera CG 33 / 100 g 2/10 Bajadera CG 33 / 100 g 1/10 batata frita sabor páprica CG 33 / 100 g 4/10 Bocados de Amendoim Queimado CG 33 / 100 g 2/10 bolinhas de kama CG 33 / 100 g 3/10 Canelé de chocolate CG 33 / 100 g 2/10 Cereal de Canela Three Wishes CG 33 / 100 g 6/10 cereal rico em proteínas CG 33 / 100 g 5/10 chips de lentilha assada CG 33 / 100 g 5/10 Chips de vegetais CG 33 / 100 g 3/10 cobertura de chocolate CG 33 / 100 g 2/10 cobertura de cream cheese CG 33 / 100 g 2/10 Concentrado de suco de laranja CG 33 / 100 g 3/10 Concentrado de suco de tangerina CG 33 / 100 g 2/10 creme superalimento doce e cremoso CG 33 / 100 g 3/10 Crocantes de sementes Philadelphia CG 33 / 100 g 4/10 Doce de Jaggery CG 33 / 100 g 2/10 embrulho de farinha de espelta integral CG 33 / 100 g 7/10 flocos de aveia com vitaminas B CG 33 / 100 g 7.5/10 folhado de noz CG 33 / 100 g 2/10 Fresella integral CG 33 / 100 g 7/10 geleia de amora CG 33 / 100 g 2/10 Granola de Pistache e Framboesa One Day More CG 33 / 100 g 3/10 Kraft Macaroni and Cheese CG 33 / 100 g 2/10 lanche de coco CG 33 / 100 g 2/10 leite condensado CG 33 / 100 g 2/10 Leite condensado CG 33 / 100 g 2/10 leite condensado adoçado CG 33 / 100 g 1/10 massa para rolinho primavera CG 33 / 100 g 3.5/10 mix para molho ranch CG 33 / 100 g 2/10 Molho char siu CG 33 / 100 g 2/10 muffin de abóbora CG 33 / 100 g 3/10 pão de cenoura CG 33 / 100 g 4/10 Pó para molho leve com baixo teor de sal CG 33 / 100 g 3/10 pó para sopa de galinha instantânea CG 33 / 100 g 2/10 Puri CG 33 / 100 g 3.5/10
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