Pão de feijão
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Pão de feijão tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de feijão está acima da média no índice glicêmico.
Pão de feijão é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Base de farinha processada
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de feijão?
Pão de feijão tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de feijão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de feijão tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão de feijão afeta o açúcar no sangue?
Pão de feijão tem uma carga glicêmica de 23 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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