Tempero para sopa instantânea
IG médio
CG 3.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 24 por 100 g
- Fonte de fibras
- Conteúdo muito alto de sódio
Tempero para sopa instantânea tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.6.
Atualizado em 8 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g They contain no sodium or added sugar and have a zero glycemic index.
Especiarias e ervas - CG 17.4 por 100 g Reduced sodium content and no added sugar, which is more beneficial for insulin-resistant individuals.
Mistura de especiarias para curry - CG 23 por 100 g Low glycemic load, no sodium, and a beneficial effect on glucose metabolism.
pó de alho e cebola desidratados (sem sal, sem conservantes)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Tempero para sopa instantânea é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 18000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Conteúdo muito alto de sódio
- Açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero para sopa instantânea?
Tempero para sopa instantânea tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 3.6; por 100 g a carga glicêmica é 24.
Tempero para sopa instantânea é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero para sopa instantânea tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Especiarias e ervas.
Como Tempero para sopa instantânea afeta o açúcar no sangue?
Tempero para sopa instantânea tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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