muffin de trigo integral
IG médio
CG 25 por 100 g
- Maior teor de fibras do que muffins comuns
- Carga glicêmica moderada
muffin de trigo integral tem índice glicêmico de 55, igual ao muffin de trigo integral simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de muffin de trigo integral
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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muffin de trigo integral é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Maior teor de fibras do que muffins comuns
- Proteína moderada para um produto de panificação
- Carga glicêmica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Moderadamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de muffin de trigo integral?
muffin de trigo integral tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 25 por 100 g.
muffin de trigo integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
muffin de trigo integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de muffin de trigo integral tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de muffin de trigo integral neste banco de dados, muffin de trigo integral tem a menor carga glicêmica (24 por 100 g).
Veja muffin de trigo integral no app Logi, com sua porção.
